杜仲烏豆煲豬腰 ​

材料:

杜仲－5錢

川斷－3錢

烏豆－１両

胡椒－1錢

豬腰－1對

制法：

• 先將豬腰破開，汆水。將所有材料放入鍋內，加適量水。先以大火煮沸，然後以文火煲大約３小時，然後調味。

功效:

• 補腰，補腎。有助改善腰酸背痛，穩定身體狀況。暖胃亦是其中一個主要功能。